Петрозаводчане могут бесплатно попасть на мастер-класс по спортивной ходьбе и попить горячего чая.

Открытую тренировку по скандинавской ходьбе проведут в карельской столице. В программе – мастер-класс от инструктора, розыгрыши призов и подарков от ScandiKarjala, горячий чай. Занятия пройдут 3 декабря, начало в 11 часов у городского стадиона «Юность».

Мероприятие организуют Школа скандинавской ходьбы «ScandiKarjala» совместно со Школой бега «RunStart».

Для справки: скандинавская ходьба – это популярный вид физической активности, основанный на определенной технике ходьбы с применением специальных палок. Сейчас ею занимаются не только люди зрелого возраста, но и молодежь. Такой вид физической активности позволяет в щадящем режиме тренировать около 90% всех мышц тела и сжигать до 46% больше калорий, чем при обычной ходьбе. Скандинавская ходьба улучшает работу сердца и легких, развивает чувство равновесия и координацию.